Nikotinas yra viena iš pagrindinių tabako
sudedamųjų dalių. Jis yra stiprus narkotikas, kuris pagreitina smegenų ir
centrinės nervų sistemos darbą. Jis skatina išskirti smegenis medžiagas, kurios
pakelia nuotaiką, padeda Jums jaustis ramiai ir labiau atsipalaidavusiai.
Cigarečių dūmai absorbuojami per odą, nosies ir burnos gleivinę. Nikotinas
patenka į kraują vos per 10 sekundžių nuo įkvėpimo.
Per ilgesnį laiko tarpą smegenys pripranta
prie nuolatinės stimuliacijos, todėl jos ima mažinti natūralų energijos ir
nuotaikos kiekį. Tuomet cigaretes Jūs imate naudoti kaip pagrindinį savo
varomąjį variklį: kuo daugiau rūkote, tuo geresnės nuotaikos esate. Netrukus
Jūsų kūnas tiesiog „reikalauja“ nikotino, kad galėtų būti „normalus“. Būnant
kelias valandas be nikotino, gali atsirasti tokie simptomai kaip galvos
skausmas, pyktis, nepasitenkinimas, nerimas, depresija, miego sutrikimai.
Kita įpratimo prie nikotino dalis yra elgesys.
Po kelių mėnesių ar metų rūkymo, cigaretės tampa Jūsų kasdienio gyvenimo
dalimi. Tai tarsi įprotis: Jūs užsidegate cigaretę eidami išgerti puodelį kavos
ar vairuodami mašiną. Rūkymą taip pat dažnai įtakoja ir Jūsų savijauta: pavyzdžiui,
Jūs rūkote, kai esate piktas arba Jums nuobodu.
Tačiau nepamirškite, kad net jei rūkote keletą
metų, galite šio įpročio atsikratyti arba bent jau padaryti jį sveikesniu.
Kaip? Labai paprastai: pakeiskite įprastas cigaretes elektroninėmis, kurios ne
tik mažiau kenks Jums, bet ir nedarys visiškai jokios žalos aplinkiniams. Be
to, galėsite mėgautis rūkymu kada ir kur norėsite – kavinėje, restorane,
autobuse ar lėktuve nesukeldami aplinkinių pasipiktinimo.
Visą informaciją suteikė „Electronic cigarettes market“ specialistai. Daugiau naudingų patarimų ir
informacijos apie elektronines cigaretes rasite apsilankę internetinėje
parduotuvėje www.elektroninescigaretes.lt.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą